コラーゲンの効果を補強する働きを持っており、シワを予防・改善して弾力のある肌を維持するエラスチンについて。

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エラスチンとは

コラーゲンとともにハリのある肌を作る効果に期待されているエラスチンは、皮膚や血管など弾力性のある組織に含まれているタンパク質です。

体を構成するタンパク質の中で最も多いのがコラーゲンですが、その次に多いのがエラスチンです。

エラスチンは弾力性に富んで捻れたゴム紐状で、コラーゲン線維を支える役割を持つ弾力線維(真皮層のコラーゲンを束ね伸縮する)とも呼ばれています。

エラスチンの摂取により、コラーゲンのハリを支えるだけでなく、線維芽細胞の活性化や皮膚の粘弾性の向上にも効果が期待されています。

エラスチンは、牛スジ肉や手羽先などの食品に含まれていますが、これらの食品には脂質も多く含まれている為、摂取量には注意して下さい。
手軽にしっかり摂取する為には、サプリメントを利用するのも良いでしょう。

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